La migliore torta dietetica con avena, mela e mirtilli rossi! Mangiala tutti i giorni e perdi peso! Senza glutine! Senza farina! Senza zucchero aggiunto

Questa torta dietetica sembra davvero deliziosa e perfetta per chi vuole mangiare qualcosa di sano senza rinunciare al gusto! La combinazione di avena, mele e mirtilli rossi è ricca di fibre, vitamine e antiossidanti. Ecco come prepararla:

Ingredienti:

• 200 g di fiocchi d’avena (senza glutine) – circa 2 1/4 tazze
• Un pizzico di sale
• 400 ml di latte caldo o latte vegetale (es. di mandorla, avena o soia) – circa 1 2/3 tazze
• 2 uova
• 40 g di dolcificante eritritolo o zucchero (equivalente a circa 1/4 tazza)
• 2 mele medie, sbucciate e grattugiate
• 100 g di mirtilli rossi (freschi o secchi, preferibilmente senza zucchero aggiunto)
• 1 cucchiaino di cannella (opzionale)
• 1/2 cucchiaino di lievito per dolci (opzionale, per dare un po’ di morbidezza)
  
  vedere il seguito alla pagina successiva
  prossima→