ricetta sembra un’ottima opzione per una colazione sana e nutriente, piena di energia!

Questa ricetta sembra un’ottima opzione per una colazione sana e nutriente, piena di energia! Ecco come puoi prepararla facilmente:

Ingredienti:

  • 1 tazza (100 g) di fiocchi d’avena
  • 3 mele medie, grattugiate
  • 1/2 tazza (120 ml) di acqua
  • 1 banana, schiacciata
  • 3,5 oz (100 g) di mirtilli rossi secchi, sciacquati in acqua calda
  • Un pizzico di cannella (opzionale, per un tocco di sapore)
  • Noci o mandorle tritate (opzionale, per un po’ di croccantezza)
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