La ricetta della marmellata senza zucchero fatta con 2 cachi e 2 arance

Sbucciare e tagliare a pezzi i cachi.
Sbucciare le arance e separare gli spicchi.
Togliere i semi dai cachi e dalle arance.
2. Cucina:

In una casseruola a fuoco medio, unire i pezzi di cachi e gli spicchi d’arancia.
Aggiungete il succo di limone per dare un tocco di acidità alla marmellata.
Mescolare bene e cuocere per circa 15-20 minuti, schiacciando di tanto in tanto i pezzetti di frutta con una forchetta o con lo schiacciapatate.
3. Aggiungi i semi di chia:

Se volete una consistenza più densa potete aggiungere in questo momento i semi di chia. I semi di chia assorbiranno il liquido e aiuteranno ad addensare la marmellata.
Continuare a mescolare e cuocere per altri 5-10 minuti.
Controlla la consistenza della marmellata. Se dovesse risultare troppo liquido, proseguite la cottura a fuoco medio-basso fino a raggiungere la consistenza desiderata. Se necessario aggiungere un po’ d’acqua.
Tenete presente che la marmellata si addenserà maggiormente una volta raffreddata.
5. Raffreddamento e conservazione:

Lasciate raffreddare la marmellata per qualche minuto prima di trasferirla in vasetti sterilizzati.
Conservate la marmellata in frigorifero e consumatela entro due settimane. Se vuoi conservarlo più a lungo valuta la possibilità di congelarlo in porzioni più piccole.

Sperimenta spezie come la cannella o l’essenza di vaniglia per dare alla tua marmellata un tocco unico senza aggiungere zucchero.

Questa marmellata senza zucchero è una deliziosa opzione per chi vuole ridurre l’apporto di zuccheri senza rinunciare al piacere di una dolce crema spalmabile al mattino.