ricetta sembra un’ottima opzione per una colazione sana e nutriente, piena di energia!

Questa ricetta sembra un’ottima opzione per una colazione sana e nutriente, piena di energia! Ecco come puoi prepararla facilmente:

Ingredienti:

• 1 tazza (100 g) di fiocchi d’avena
• 3 mele medie, grattugiate
• 1/2 tazza (120 ml) di acqua
• 1 banana, schiacciata
• 3,5 oz (100 g) di mirtilli rossi secchi, sciacquati in acqua calda
• Un pizzico di cannella (opzionale, per un tocco di sapore)
• Noci o mandorle tritate (opzionale, per un po’ di croccantezza)
  
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