5 ricette di frullati per ogni giorno della settimana lavorativa

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Giovedì – Frullato tropicale di fragole e ananas

La ricetta continua nella pagina successiva

1 banana a fette

5-6 fragole

1 tazza di pezzi di ananas (fresco o congelato)

200 ml di acqua di cocco o acqua

Venerdì – Frullato verde all’anguria
1 manciata di spinaci

1 tazza di cubetti di anguria (senza semi)

1 tazza di pezzi di ananas

200 ml di acqua o acqua alla menta

vedere il seguito alla pagina successiva

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