Ecco una ricetta naturale contro la tosse a base di banana, usata in diversi rimedi della nonna:

Preparazione:

Schiaccia la banana in una ciotola fino a renderla una purea.
Aggiungi il miele e mescola bene.
Versa l’acqua (o il latte) calda sopra, poco alla volta, mescolando per amalgamare il tutto.
Bevi ancora caldo, magari 1-2 volte al giorno.
💡 Perché funziona:
Banana: ricca di potassio e vitamina B6, lenitiva per la gola.
Miele: ha proprietà antimicrobiche e lenisce la mucosa irritata.
Zenzero/Curcuma (facoltativi): antinfiammatori naturali.
Se hai bisogno di una versione senza miele (per bambini sotto 1 anno o vegani), posso suggerirti un’alternativa.

Vuoi che ti prepari un’infografica con questa ricetta o che te la adatti per bambini/adulti?