Ingredienti
Cipolla: 1 media, tritata finemente
Olio d’oliva: 2-3 cucchiai
Peperone rosso: 1 medio, tritato
Sale: a piacere
Pepe nero: 1/4 cucchiaino
Paprika: 3/4 cucchiaino
Aglio in polvere: 1 cucchiaino
Funghi: 300 g, affettati
Tonno in scatola: 2 scatolette (160 g ciascuna), scolate
Mais in scatola: 1 scatoletta piccola (80 g), scolata
Cetriolini o olive verdi: 6-7, affettati
Formaggio mozzarella: 3/4 di tazza (160 g), grattugiato
Mini tortillas: 9-10
Prezzemolo tritato: per guarnire (facoltativo)
Istruzioni (passo dopo passo)
Passaggio 1: soffriggere le verdure
Scaldare l’olio d’oliva: in una padella grande, scaldare 2-3 cucchiai di olio d’oliva a fuoco medio. Cuocere la cipolla e il peperone: aggiungere la cipolla tritata finemente e il peperone rosso tritato nella padella. Far rosolare per circa 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure non si saranno ammorbidite e leggermente dorate.
Aggiungere i condimenti: condire le verdure con un pizzico di sale, 1/4 di cucchiaino di pepe nero, 3/4 di cucchiaino di paprika e 1 cucchiaino di aglio in polvere. Mescolare per ricoprire le verdure con le spezie.
Aggiungere i funghi: aggiungere i funghi affettati nella padella e cuocere per altri 5-7 minuti, o finché i funghi non saranno teneri e avranno rilasciato la loro umidità. Mescolare di tanto in tanto per assicurarsi che tutto cuocia in modo uniforme.


Yo Make również polubił
La bevanda brucia grassi definitiva per sciogliere velocemente il grasso addominale
(no title)
“Biscotti morbidi allo zucchero: dolci e irresistibilmente soffici”
“Insalata Nettuno: Il Piacere di Iniziare l’Anno con un Piatto Fresco e Gustoso”