Come preparare il succo di barbabietola e ananas | Succo di barbabietola super sano (lo sapevi?)

• Per un succo più liscio, filtra il composto usando un colino a maglie fini o una garza per rimuovere la polpa. Se lo preferisci denso e polposo, puoi saltare questo passaggio per trattenere più fibre.

Passaggio 5: aggiungere il succo di limone e servire

• Aggiungere  1 cucchiaio di succo di limone fresco  al succo per esaltarne i sapori e aggiungere una dose extra di vitamina C.
• Versare il succo sui  cubetti di ghiaccio  per ottenere una bevanda fresca e dissetante.
  

  Benefici per la salute del succo di barbabietola e ananas:

  1. Migliora la circolazione sanguigna : la barbabietola è ricca di  nitrati , che aiutano ad allargare i vasi sanguigni e a migliorare la circolazione. Ciò la rende una bevanda eccellente per migliorare la salute del cuore e abbassare la pressione sanguigna.
  2. Disintossica il corpo : gli antiossidanti della barbabietola, noti come  betalaine , aiutano a disintossicare il fegato e a rimuovere le tossine dal corpo. In combinazione con gli enzimi digestivi dell’ananas, questo succo è un’ottima bevanda disintossicante.
  3. Rafforza il sistema immunitario : l’ananas è ricco di  vitamina C , che rafforza il sistema immunitario e aiuta a combattere le infezioni.
     
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